Phân tích HYROX: Amanda Ellis & Leanne Turvey - London 01:24:26 | HyCoach

Amanda Ellis

Leanne Turvey

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (53%)

Stations31:27 (37%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+6.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:25	34
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:43	51
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:57	13
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:52	35
Running 5	5:32	-
Rowing	4:29	9
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	61
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:59	59
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:53	61
Running Total	45:06	57
Roxzone Total	7:58	55