Phân tích HYROX: Alun Davies & Michael Mccullough

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alun Davies

Michael Mccullough

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (52%)

Stations23:18 (39%)

Roxzone5:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+7.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:53	194
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:39	150
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:03	228
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:28	78
Running 5	3:41	-
Rowing	4:17	154
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:27	112
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:54	114
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:37	30
Running Total	30:41	19
Roxzone Total	5:02	16

Phân tích HYROX: Alun Davies & Michael Mccullough - London 00:58:57 | HyCoach