Phân tích HYROX: Simon Ord & Ben Courty

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:47
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Ord

Ben Courty

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (56%)

Stations20:13 (34%)

Roxzone5:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+11.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:31	7
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:15	2
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:09	7
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:20	50
Running 5	4:14	-
Rowing	3:46	5
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:20	43
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:23	16
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	33:46	63
Roxzone Total	5:53	89

Phân tích HYROX: Simon Ord & Ben Courty - London 00:59:47 | HyCoach