Phân tích HYROX: James Lawrence & Paul Johnson - London 01:02:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Lawrence & Paul Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:32
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Lawrence

Paul Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:51 (52%)

Stations24:30 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+5.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:46	98
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:32	80
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:53	173
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:48	159
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	202
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	318
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:14	191
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:11	188
Running Total	32:51	41
Roxzone Total	5:17	31