Phân tích HYROX: Erik Laitos & Ben Scarles - London 01:02:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Laitos & Ben Scarles

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:02:54
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erik Laitos

Ben Scarles

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (59%)

Stations20:01 (32%)

Roxzone5:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+6.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:34	18
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:20	7
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:11	9
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:26	71
Running 5	4:33	-
Rowing	3:53	10
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:09	10
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:14	3
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:14	2
Running Total	37:06	159
Roxzone Total	5:50	83