Phân tích HYROX: Geordie Smith & Douglas Hughes - London 01:03:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Geordie Smith & Douglas Hughes

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:46
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Geordie Smith

Douglas Hughes

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (55%)

Stations23:00 (36%)

Roxzone5:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km-2.5%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	3:59	263
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:38	139
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:00	212
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:15	33
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	192
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	254
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:37	53
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:32	13
Running Total	35:05	100
Roxzone Total	5:46	74