Phân tích HYROX: Sam Richards & Tom Ansen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #591
Xếp hạng AG: #201
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Richards

Tom Ansen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (56%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	3:47	105
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:24	27
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:50	155
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:28	79
Running 5	4:50	-
Rowing	4:07	59
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:32	163
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	257
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:42	312
Running Total	39:45	267
Roxzone Total	6:32	182

Phân tích HYROX: Sam Richards & Tom Ansen - London 01:10:29 | HyCoach