Phân tích HYROX: George Palmer & George Olney - London 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Palmer & George Olney

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #788
Xếp hạng AG: #249
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Palmer

George Olney

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (59%)

Stations23:47 (32%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+12.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	3:58	258
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:45	225
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:49	152
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:21	52
Running 5	5:06	-
Rowing	4:24	224
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	287
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:56	126
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:53	88
Running Total	43:10	339
Roxzone Total	6:44	215