Phân tích HYROX: Amber Walton & Sophie Hurley - London 01:12:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amber Walton & Sophie Hurley

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amber Walton

Sophie Hurley

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (55%)

Stations25:59 (36%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+8.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:33	213
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:42	154
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:27	68
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:25	100
Running 5	4:44	-
Rowing	4:55	158
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	183
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:33	27
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:43	63
Running Total	40:16	80
Roxzone Total	6:29	51