HYROX Race Analysis: Hannah Lock & Amy Holland - London 01:15:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Hannah Lock & Amy Holland

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:20
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Lock

Amy Holland

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:14 (57%)

Stations24:32 (33%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+0.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:16	38
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:30	32
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:08	23
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:01	41
Running 5	5:05	-
Rowing	4:58	189
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:26	34
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:46	57
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:27	12
Running Total	43:14	166
Roxzone Total	7:38	211