Phân tích HYROX: Susie Burns & Jenny Alexander - London 01:23:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susie Burns & Jenny Alexander

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:29
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susie Burns

Jenny Alexander

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (57%)

Stations27:55 (33%)

Roxzone8:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+7.8%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:31	175
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:00	351
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:58	229
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:20	89
Running 5	5:40	-
Rowing	4:51	118
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:52	304
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:31	248
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:52	110
Running Total	47:30	304
Roxzone Total	8:09	270