Phân tích HYROX: Sonia Tutt & Louise Kirk - London 01:24:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sonia Tutt & Louise Kirk

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:53
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sonia Tutt

Louise Kirk

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:44 (56%)

Stations29:00 (34%)

Roxzone8:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+3.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:52	-
SkiErg	4:24	89
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:44	170
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:58	226
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:36	338
Running 5	5:39	-
Rowing	4:49	102
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:41	178
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:23	205
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:25	293
Running Total	47:44	310
Roxzone Total	8:15	282