Phân tích HYROX: Claire Richardson & Joanna Montgomery

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:18
Xếp hạng: #883
Xếp hạng AG: #364
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Richardson

Joanna Montgomery

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:59 (55%)

Stations29:06 (34%)

Roxzone9:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+4.7%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:20	61
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:11	433
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:39	123
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:42	162
Running 5	5:41	-
Rowing	5:01	226
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	337
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:49	335
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:29	309
Running Total	46:59	291
Roxzone Total	9:16	382

Phân tích HYROX: Claire Richardson & Joanna Montgomery - London 01:25:18 | HyCoach