Phân tích HYROX: Charlotte Bennett & Holly Russell - London 01:25:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Bennett & Holly Russell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:25:37
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Bennett

Holly Russell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:23 (55%)

Stations28:18 (33%)

Roxzone9:59 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+11.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:32	200
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:51	252
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:30	79
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:43	365
Running 5	6:02	-
Rowing	5:02	230
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:41	179
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:13	162
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:46	86
Running Total	47:23	302
Roxzone Total	9:59	424