Phân tích HYROX: Holly Rossiter & Antonia Jones Jones - London 01:31:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Rossiter & Antonia Jones Jones

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:40
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Rossiter

Antonia Jones Jones

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:29 (56%)

Stations30:11 (33%)

Roxzone10:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+12.0%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:40	266
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:52	255
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:48	164
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	310
Running 5	6:24	-
Rowing	5:13	339
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:07	453
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:51	349
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:15	242
Running Total	51:29	403
Roxzone Total	10:04	430