Phân tích HYROX: Shaz Aslam & Fiona Sneddon

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:24
Xếp hạng: #1181
Xếp hạng AG: #239
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaz Aslam

Fiona Sneddon

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:34 (56%)

Stations32:37 (35%)

Roxzone8:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+12.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:00	443
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:18	471
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:47	436
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:38	346
Running 5	6:22	-
Rowing	5:21	394
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:08	459
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:57	368
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:28	307
Running Total	51:34	405
Roxzone Total	8:19	286

Phân tích HYROX: Shaz Aslam & Fiona Sneddon - London 01:32:24 | HyCoach