Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Andrea Berquez

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:50
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michele Zanirato

Andrea Berquez

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:24 (49%)

Stations25:23 (42%)

Roxzone5:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+11.4%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:04	145
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:51	90
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:55	216
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:25	18
Running 5	3:34	-
Rowing	4:29	107
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:31	60
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:14	79
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:54	105
Running Total	29:24	6
Roxzone Total	5:08	9

Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Andrea Berquez - London 00:59:50 | HyCoach