Phân tích HYROX: Kara Wagland & Bradley Ingram - London 01:03:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kara Wagland & Bradley Ingram

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:17
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kara Wagland

Bradley Ingram

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (53%)

Stations23:34 (37%)

Roxzone6:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:35	2
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:39	11
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:06	49
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	68
Running 5	4:07	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:58	42
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:58	122
Running Total	33:29	19
Roxzone Total	6:20	60