Phân tích HYROX: Aiden Martin & Millie Bowman - London 01:03:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Martin & Millie Bowman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:36
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aiden Martin

Millie Bowman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (56%)

Stations22:04 (35%)

Roxzone5:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+7.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:41	6
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:40	17
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:51	13
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:10	6
Running 5	4:14	-
Rowing	3:57	4
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	27
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:57	41
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	35:56	48
Roxzone Total	5:40	20