Phân tích HYROX: Chris Koster & Isabella Pointon - London 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Koster & Isabella Pointon

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Koster

Isabella Pointon

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (51%)

Stations26:20 (40%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+12.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:55	52
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:52	104
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:27	106
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:13	125
Running 5	4:02	-
Rowing	4:28	99
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:56	356
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	125
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:01	135
Running Total	33:43	21
Roxzone Total	5:45	26