Phân tích HYROX: Josh Phelps & Zara Walters - London 01:10:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Phelps & Zara Walters

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Josh Phelps

Zara Walters

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (54%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.8%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	3:57	70
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:02	185
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:56	23
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:07	105
Running 5	4:35	-
Rowing	4:38	167
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	433
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:17	90
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:07	158
Running Total	38:18	92
Roxzone Total	6:26	69