Phân tích HYROX: Lisa Johnson & Andy Smith - London 01:18:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Johnson & Andy Smith

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:00
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Johnson

Andy Smith

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (50%)

Stations32:09 (41%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+10.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:12	248
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:26	391
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:55	434
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:36	220
Running 5	4:43	-
Rowing	5:34	494
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:55	343
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:35	393
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:56	351
Running Total	38:41	100
Roxzone Total	7:15	174