Phân tích HYROX: Sammy Boyling & Adrian Gray - London 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sammy Boyling & Adrian Gray

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sammy Boyling

Adrian Gray

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.2%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:12	253
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:35	435
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:33	381
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:10	335
Running 5	4:57	-
Rowing	4:59	371
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:48	260
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:18	338
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:23	475
Running Total	39:37	135
Roxzone Total	6:18	58