Phân tích HYROX: Katrina Cross & Darragh Mcelroy - London 01:18:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katrina Cross & Darragh Mcelroy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:49
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katrina Cross

Darragh Mcelroy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:56 (53%)

Stations29:23 (37%)

Roxzone7:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:13	261
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:13	287
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:37	393
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	137
Running 5	5:05	-
Rowing	4:38	170
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	268
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:18	335
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:19	213
Running Total	41:56	222
Roxzone Total	7:34	213