Phân tích HYROX: Michael Langdon & Anna Rose Corr - London 01:22:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Langdon & Anna Rose Corr

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:55
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Langdon

Anna Rose Corr

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (49%)

Stations31:51 (38%)

Roxzone10:36 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.8%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:07	184
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:21	356
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:13	295
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:26	377
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	324
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:03	423
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:40	402
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:08	392
Running Total	40:32	171
Roxzone Total	10:36	465