Phân tích HYROX: Nathan Overton & Katie Lofty

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:09
Xếp hạng: #767
Xếp hạng AG: #376
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nathan Overton

Katie Lofty

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (56%)

Stations27:53 (33%)

Roxzone9:09 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+12.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:01	102
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:58	154
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:35	130
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:03	308
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	211
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:39	145
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:25	120
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:30	262
Running Total	46:13	349
Roxzone Total	9:09	376

Phân tích HYROX: Nathan Overton & Katie Lofty - London 01:23:09 | HyCoach