Phân tích HYROX: Nicola Lowe & Jason Lake

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:02
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Lowe

Jason Lake

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:38 (55%)

Stations31:06 (36%)

Roxzone7:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+5.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:19	334
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:42	463
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:02	247
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	266
Running 5	6:01	-
Rowing	4:45	249
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:53	316
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:51	429
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:43	313
Running Total	47:38	378
Roxzone Total	7:23	191

Phân tích HYROX: Nicola Lowe & Jason Lake - London 01:26:02 | HyCoach