Phân tích HYROX: Lucy English & Duncan Brown - London 01:26:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy English & Duncan Brown

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:06
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy English

Duncan Brown

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (53%)

Stations31:53 (37%)

Roxzone8:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+10.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:51	497
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:00	492
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:58	223
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:04	312
Running 5	5:39	-
Rowing	5:34	496
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:01	402
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:32	385
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:53	96
Running Total	45:53	338
Roxzone Total	8:26	309