HYROX Race Analysis: Graeme Downes & Francesca Downes - London 01:30:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Graeme Downes & Francesca Downes

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:13
Xếp hạng: #394
Xếp hạng AG: #203
Hạng: DOUBLES · OPEN

Graeme Downes

Francesca Downes

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:20 (54%)

Stations33:08 (37%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+28.5%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:21	362
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:20	350
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:25	481
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:24	374
Running 5	5:52	-
Rowing	5:16	444
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:07	459
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:21	346
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:54	343
Running Total	48:20	401
Roxzone Total	8:49	341