Phân tích HYROX: Sarah Roberts & Nick Gilbert

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:42
Xếp hạng: #1060
Xếp hạng AG: #192
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Roberts

Nick Gilbert

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:51 (60%)

Stations28:02 (31%)

Roxzone8:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+13.5%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:59	-
SkiErg	4:16	303
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:40	146
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	320
Running 5	6:43	-
Rowing	4:32	137
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:51	300
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:39	163
Running 8	7:39	-
Wall Balls	4:19	210
Running Total	54:51	482
Roxzone Total	8:53	349

Phân tích HYROX: Sarah Roberts & Nick Gilbert - London 01:31:42 | HyCoach