Phân tích HYROX: Daniel Boughton & Kirsteen Narramore - London 01:31:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Boughton & Kirsteen Narramore

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:53
Xếp hạng: #415
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Boughton

Kirsteen Narramore

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:30 (53%)

Stations33:10 (36%)

Roxzone10:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+8.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:27	423
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:10	270
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:12	468
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:57	286
Running 5	5:49	-
Rowing	5:09	417
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:09	471
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:25	471
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:41	304
Running Total	48:30	404
Roxzone Total	10:18	448