Phân tích HYROX: Alex Welham & Ellie Welham - London 01:32:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Welham & Ellie Welham

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:53
Xếp hạng: #1086
Xếp hạng AG: #504
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Welham

Ellie Welham

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:34 (55%)

Stations30:35 (33%)

Roxzone10:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+5.1%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:17	322
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:49	475
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:13	293
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:38	230
Running 5	6:05	-
Rowing	5:03	394
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:25	23
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:10	312
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:00	362
Running Total	51:34	450
Roxzone Total	10:48	470