Phân tích HYROX: Jonathan Smith & Casey Stevens - London 01:37:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Smith & Casey Stevens

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:37:44
Xếp hạng: #469
Xếp hạng AG: #233
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Smith

Casey Stevens

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:51 (60%)

Stations29:25 (30%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+15.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:27	-
SkiErg	4:13	259
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:56	487
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:03	252
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:46	251
Running 5	7:09	-
Rowing	4:40	188
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:50	282
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:40	169
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:17	201
Running Total	58:51	507
Roxzone Total	9:33	412