Phân tích HYROX: Farai Kanengoni & Matt Lincoln - London 01:40:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Farai Kanengoni & Matt Lincoln

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:21
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #239
Hạng: DOUBLES · OPEN

Farai Kanengoni

Matt Lincoln

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:47 (54%)

Stations37:10 (37%)

Roxzone9:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km-26.3%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:51	498
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:09	249
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:50	498
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:53	514
Running 5	6:15	-
Rowing	5:10	424
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:52	301
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:39	483
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:46	320
Running Total	53:47	477
Roxzone Total	9:31	407