Phân tích HYROX: Emily Bryant & James Maclean - London 01:41:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Bryant & James Maclean

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:41:58
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #100
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Bryant

James Maclean

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:22 (54%)

Stations33:12 (33%)

Roxzone13:28 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+2.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:30	-
SkiErg	4:48	493
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:33	516
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:53	430
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:04	314
Running 5	7:20	-
Rowing	5:50	511
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:56	350
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:31	135
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:37	287
Running Total	55:22	485
Roxzone Total	13:28	518