Phân tích HYROX: Natalie Lawrence & Samantha Pretty - London 00:59:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Lawrence & Samantha Pretty

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:28
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Lawrence

Samantha Pretty

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:30 (51%)

Stations24:15 (41%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+2.3%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:14	60
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:02	701
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:24	108
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:37	11
Running 5	3:47	-
Rowing	4:30	22
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:22	43
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:30	30
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:36	10
Running Total	30:30	3
Roxzone Total	4:48	3