Phân tích HYROX: Louisa Copsey & Hallie Farber - London 01:06:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louisa Copsey & Hallie Farber

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:13
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louisa Copsey

Hallie Farber

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:01 (51%)

Stations26:34 (40%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:14	57
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	730
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:29	140
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	203
Running 5	4:09	-
Rowing	4:43	127
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	229
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:50	131
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:16	492
Running Total	34:01	14
Roxzone Total	5:42	34