Phân tích HYROX: Sarah-Jane Smith & Emily Maxwell - London 01:10:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah-Jane Smith & Emily Maxwell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:10:05
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah-Jane Smith

Emily Maxwell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (53%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone7:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+3.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:19	124
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:39	157
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:03	440
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:57	61
Running 5	4:24	-
Rowing	4:56	341
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:09	314
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:21	23
Running Total	37:22	64
Roxzone Total	7:00	254