Phân tích HYROX: Lucy Windsor & Rachel Bruno-Hardy - London 01:10:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Windsor & Rachel Bruno-Hardy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:07
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Windsor

Rachel Bruno-Hardy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (54%)

Stations26:15 (37%)

Roxzone6:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:08	19
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:43	234
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:42	245
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:25	190
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	56
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	464
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:00	207
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:59	400
Running Total	37:36	69
Roxzone Total	6:21	107