Phân tích HYROX: Elise Walker & Lily Ewen - London 01:11:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elise Walker & Lily Ewen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:05
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Elise Walker

Lily Ewen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (54%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+6.0%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:42	646
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:43	235
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:22	640
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:30	5
Running 5	4:34	-
Rowing	4:43	133
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:32	204
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:06	277
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:30	86
Running Total	38:42	104
Roxzone Total	6:19	101