Phân tích HYROX: Noemi Nemes & Ashleigh Armstrong - London 01:12:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Noemi Nemes & Ashleigh Armstrong

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #173
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Noemi Nemes

Ashleigh Armstrong

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:15 (53%)

Stations27:52 (39%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+7.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:33	417
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:34	69
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:57	900
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:45	347
Running 5	4:48	-
Rowing	5:06	521
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:21	30
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:37	60
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:59	278
Running Total	38:15	87
Roxzone Total	6:10	74