Phân tích HYROX: Rosanna Hilton & Florence Braddy - London 01:12:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosanna Hilton & Florence Braddy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:21
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosanna Hilton

Florence Braddy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (56%)

Stations24:12 (33%)

Roxzone7:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+7.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:12	46
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:41	180
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:31	151
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	5:05	-
Rowing	4:37	60
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:27	102
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:50	129
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:21	25
Running Total	40:55	219
Roxzone Total	7:19	343