Phân tích HYROX: Helen Williams & Jennifer Durkin - London 01:12:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Williams & Jennifer Durkin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:59
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Williams

Jennifer Durkin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (57%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone6:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+3.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:17	85
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:49	388
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:07	40
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:01	75
Running 5	4:56	-
Rowing	4:52	257
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:37	320
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	143
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:42	122
Running Total	41:33	248
Roxzone Total	6:15	92