Phân tích HYROX: Ginny Felton & Jo Hayes - London 01:14:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ginny Felton & Jo Hayes

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ginny Felton

Jo Hayes

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (52%)

Stations29:11 (39%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-0.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:35	474
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:56	583
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:04	450
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	432
Running 5	4:46	-
Rowing	5:10	607
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:53	758
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:22	449
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:14	472
Running Total	38:31	99
Roxzone Total	6:34	158