Phân tích HYROX: Abbey Hanson & Ava-Mckenzie Colmer - London 01:14:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Hanson & Ava-Mckenzie Colmer

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:20
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abbey Hanson

Ava-Mckenzie Colmer

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (57%)

Stations25:03 (34%)

Roxzone7:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+6.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:15	66
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:27	20
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:16	570
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	39
Running 5	5:13	-
Rowing	4:48	196
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:26	88
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:25	13
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:35	108
Running Total	42:10	288
Roxzone Total	7:13	311