Phân tích HYROX: Ruth Tyrie & Nina Henderson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:27
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruth Tyrie

Nina Henderson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (54%)

Stations27:34 (37%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:30	330
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:04	753
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:02	434
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	44
Running 5	4:56	-
Rowing	4:54	304
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	451
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	643
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:52	211
Running Total	40:29	194
Roxzone Total	6:27	135

Phân tích HYROX: Ruth Tyrie & Nina Henderson - London 01:14:27 | HyCoach