Phân tích HYROX: Emily Coleman & Lydia Harris

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Coleman

Lydia Harris

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (55%)

Stations26:45 (36%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+11.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:44	684
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:45	291
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	339
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	161
Running 5	5:03	-
Rowing	5:03	462
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	347
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:41	79
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:42	130
Running Total	41:12	231
Roxzone Total	6:56	236

Phân tích HYROX: Emily Coleman & Lydia Harris - London 01:14:48 | HyCoach