Phân tích HYROX: Dani Scott & Lauren Hudson - London 01:15:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dani Scott & Lauren Hudson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:33
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #141
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dani Scott

Lauren Hudson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (57%)

Stations25:41 (34%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.3%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:16	76
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:37	120
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:42	246
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	402
Running 5	5:20	-
Rowing	4:29	18
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:26	92
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:43	95
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:36	118
Running Total	43:19	357
Roxzone Total	6:37	171