Phân tích HYROX: Izzie Manna & Lucy Hebden - London 01:16:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Izzie Manna & Lucy Hebden

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:11
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Izzie Manna

Lucy Hebden

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (59%)

Stations24:18 (32%)

Roxzone6:52 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-0.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:22	171
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:35	78
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:57	22
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	178
Running 5	5:31	-
Rowing	4:20	6
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:27	101
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:32	38
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:43	96
Running Total	45:07	492
Roxzone Total	6:52	214