Phân tích HYROX: Victoria Durow & Lily Dennis - London 01:18:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Victoria Durow & Lily Dennis

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:51
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Victoria Durow

Lily Dennis

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (54%)

Stations27:32 (35%)

Roxzone8:44 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+13.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:22	176
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:50	401
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:27	123
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:46	353
Running 5	5:19	-
Rowing	4:50	230
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:29	149
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:33	580
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:15	477
Running Total	42:40	322
Roxzone Total	8:44	696